yoshiko❤︎yoga

ヨガやピラティスで心身ともに健康に！

自己紹介

ヨガの本来の目的は、正しい姿勢と呼吸から精神と体のバランスを整え、心身ともに健康になること。柔軟性やポーズが上手に行える事を競うものでも、自分と他人を比較する為のものでもない。
自分自身を『本来あるべき状態に調和させる事』

所有資格

日本統合医学協会認定メディカルアロマインストラクター
IYCケンハラクマアシュタンガヨガ初級指導者
UTLシニアヨガ指導者
日本能力開発推進協会ピラティスインストラクター
IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズ【全10回連続特別集中コース】
日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクター
akiko yoga therapyボディメイクヨガ
マタニティヨガインストラクター
3A’s健康アーサナ50選指導者