女性登山ガイド

Rieko Hayashi

山じかんを楽しもう　～山・ヨガ・ごはん～

自己紹介

～「In Nature　山じかんを楽しもう」のご案内　～

女性登山ガイド
　Yuko Ajioka（あじ）／Rieko Hayashi（りん）
が，それぞれの得意分野をいかし，女性向けの山講座を担当しています。

2019年10月から2020年2月まで，全8回にわたり，山登りの基本から，登山に役立つヨガ，登山計画の立て方，山ごはんなど，座学と実践をとりまぜて講座を開講いたします。

1回のみの単発参加も大歓迎です♪

【2019年10月開講コース】
第１回　10月16日（水）19:00～20:30　まずはここから！山登り基本のキ

第２回　10月30日（水）19:00～20:30　山登りのためのヨガ

第３回　11月13日（水）19:00～20:30　気象のおはなし

第4回　11月30日（土）　鎌倉アルプス登山（実践）

第5回　12月11日（水）19:00～20:30　鍛えるためのヨガ

第6回　1月8日（水）19:00～20:30　登山計画の立て方

第7回　1月22日（水）19:00～20:30　山ごはんレシピ

第8回　2月1日（土）幕山と山ごはん（実践）

【こんな方におすすめ】

登山仲間が欲しい方
山登りの知識や経験を深めたい方
おすすめ低山に一緒に登ってみたい方
ヨガでリラックスしたい方
山ごはんのレシピを知って作ってみたい方

所有資格

公益社団法人日本山岳ガイド協会認定登山ガイド

Yuko Ajioka（あじ）
登山歴6年。プロジェクトマネージャーとしてIT業界で働きながら登山を始め、登頂の達成感・そこに立たなければ見ることのできない絶景に魅せられる。
海外登山はキナバル・キリマンジャロ・エルブルース・コジオスコなど。夢はセブンサミッツ達成。本講座では、ヨガ・山ごはんをメインに担当します。
IHTA　ヨガインストラクター
JMGA　登山ガイドステージⅡ
東京山岳ガイド協会所属

Rieko Hayashi（りん）
登山歴17年。 2002年、礼文島で8時間トレッキングに参加し、自分のペースで歩く登山の楽しさに目覚め、2003年八ヶ岳（赤岳）で本格的な登山デビュー。北は利尻山、南は屋久島の宮之浦岳まで、「日本百名山」のうち61座に登頂。
月1回程度、初心者向け登山講座を開講。本講座では山登りの基本，気象などをメインに担当します。
東京都山岳連盟個人会員
JMGA　登山ガイドステージⅠ
静岡自然山岳ガイド協会所属