済 本人ご確認済み

やさしいヨガ講師

多田つまき

自分でほぐして整える、やさしいヨガを伝えます。お子様と一緒もOK♪

自己紹介自己紹介

中学の頃から肩凝り腰痛もち。20~30代では乳がんと不妊治療も経験し、保育士時代と産後は疲労感に覆われ。思えば長年、自分の体とのつきあい方に悩む中、ヨガに出会いました。

ヨガを続けるうちに、からだと心が軽くなり、体調が良くなりました。
ヨガを通じて、その時々に合った過ごし方や、疲れているところを休め、足りない筋肉を育てる意識を持つことで、自分で心身を整えることができるようになります。

いつでもどこでも、誰にでも寄り添えるヨガを目指しています。

特に産後は自分の体を守るための運動が不可欠と思います。お子様と一緒でも安心して楽しめるように工夫しています。

自分の体と感覚をよく観察し、自分なりの心地よさを探してポーズをとります。体の硬い方も安心してご参加いただけます。自分自身の経験からも、むしろ硬い方にこそ、放置しておくと痛みやけがに繋がりやすいので、必要な手当てと考えています。

気軽にできる運動習慣で、今より少しラクになるお手伝いができたら嬉しいです。

所有資格所有資格

LPYヨガインストラクター
ベビーヨガ、産後ママヨガインストラクター
ニコウタヨガインストラクター
リストラティブヨガインストラクター
乳がんヨガインストラクター
アロマ一級
保育士

活動開始年

2017年

累計生徒数

5,001~10,000人

多田つまきさんが主催するワークショップ

会員登録をすると、「ワークショップ」や「教室」をお気に入り登録する事ができます。

×

ハートのアイコンをクリックして気になる情報をお気に入り登録できます。ぜひ会員登録してご利用ください!

会員登録をすると、主催者に質問ができます

×

主催者への質問は会員限定機能です。
会員登録して主催者に質問をしてみましょう!

トップに戻る