気功の源流・「気の導引術」

美容・健康（ビューティー・ヘルス）／福岡県福岡市

女性向け男性向け親子向けシニア向け初心者向けキッズ向け

―いつまでも若々しい心と体へと磨く、気のトレーニング ―

福岡道学院

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詳細情報

ワークショップの内容

道家〈道〉学院にてお教えする、３つの気のトレーニングの１つ、気の導引術は、
・呼吸法と・体の動きを組み合わせてツボを刺激し、
・全身の気の流れを活発にする
「気」の健康法です。

日頃の疲れなどで溜まった体内の「気」の滞り"邪気"をとり、
新鮮な「気」を取り入れ、体を本来の自然な状態に戻します。

気功の源流と言われます導引は、古代中国で５千年前に生まれました。
日本には、王仁によって、四世紀末に三體千字文と一緒に伝えられ、
道家道学院初代学長・早島天來が、明治以来歴史に埋もれていた導引をよみがえらせ、
現代生活に合わせ体系化し、指導しているのが道家道学院の「気の導引術」です。

当日の流れ・所要時間

「気って何？気のトレーニングを習ってみたい！」方は
まずは
・STEP1　気のトレーニング説明相談会へ！　（30分程度）
　気のトレーニングについて、気についてのお話などさせて頂きながら、
　その方にピッタリの気のトレーニングのコースをご案内させて頂きます。
　心とからだの健康について、お気軽にご相談くださいませ。

★さあ、気のトレーニングを始めよう！
・STEP2　気の導引術　（約30分）
　呼吸法やツボの刺激をすることで、「気」を自然に整えます。

※お持ちの動きやすい服装で、行って頂けます。

・STEP3　道家動功術　（約40分）
心とからだのクセをとる健康武術です。
気を磨くことで護身術にもなります。体が固い方や、運動が苦手な方も、お体に合わせて安心して行えます。
※道着は、動功術を含む本コースではプレゼントになります！またスタジオに貸道着もございます。

・STEP4　洗心術　（90分程度）　　　
　タオイズムの生き方を学ぶことで、心を洗い、
　明るく楽しく豊かな人生を開いてゆけるよう、生き方へと磨く講座です。
　※洗心術は、月１，２回程度行っております受講生限定の特別講座です。
　　日程などご相談させて頂きながら、受講頂けます。
　※服装は通常の服装で大丈夫です。