日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士

関沢恵子

自分のためにヨーガセラピーリラックス＆リフレッシュヨーガセラピーでリラックス＆リフレッシュ。忙しい時こそ、YOGA ゆっくり深呼吸をしながら自分の心と身体に向きあってみてください。

自己紹介

ヨガは大学生のころから興味があって、本を見ながら自己流で始めたのが最初の出会い。ヨガを毎晩すると、部活での疲れが抜けて、身体が回復するのを実感し、ストレッチの延長気分で寝る前に毎日やっていました。
本格的に習ったのは20年前。ヨーガ教師、ヨーガ療法士、インドのヨガ国家資格、骨盤ヨガなど、現在も研修会や講座などで定期的に学び続けています。
ヨーガ指導歴 20年、地域スポーツクラブや各公民館にて指導
アルコール依存症者回復施設（ダルク）や災害2次避難者にてボランティアヨガ
企業にてレクリエーション活動や小学校にて親子ヨガ教室、野外イベントにてヨガクラスを行いました。