ヨガインストラクター

江口リエ

頑張る女性の体と心を、ヨガを通してゆっくり・楽しく解すお手伝いをする教室です

自己紹介

以前、社会人だった頃
私は、評価社会の中にどっぷりと浸かっていました
がむしゃらに、がんばって自らにムチをパンパン打って働くことが当たり前の時代にいました。

働き運動をすることは、余裕がある人のがすることと思っていました
30代、厄年を迎えた頃、頑張った会社にリストラされ心も体も
ボロボロになり、私は何のためにがむしゃらに生きているの？と分からなくなり
体の調子を崩しました
そんな、30代の後半にヨガに出会い、長い時間をかけて「健康であること」の
大切さを知りました
瞑想することで自分の器を知り、自分の傲慢さを知り
そんな自分でも「これが私」と知り、過去を恨むことの数が減りました
只今、人生折り返し地点。
自分の人生の中で、体験した智慧をヨガを通してお伝えしています。