MIKKO先生

私はこれでチョピもれやめました！

自己紹介

私は看護師として内科、精神科、特別養護老人ホームで働いていました。産後に病気が見つかり、命の有限性を実感し、フィットネスインストラクターに転向しました。
看護師の視点と解剖学をベースにした体が変わるレッスンと気さくな人柄が好評で、累計受講者数は11万人を超えます。東京都中央区の公共施設で16年間教室を担当し、登録者数が6万人を超える「学びのサイト“ストアカ”」でも多数の受賞歴があります。大手健康食品企業様のオンラインレッスンでは毎回300名満員、9ヶ月で約12000人にご参加いただきました。
昨年は、私自身が尿もれを克服するために行った骨盤底筋体操をまとめた書籍「看護師考案のもれ止めエクサ」を出版しました。骨盤底筋体操は女性特有の問題を改善するためのフェムケアエクササイズです。女性の生活の質を向上させることができ、幅広い年代の女性から支持されています。
アイデンティティは看護師です。健康的に自分らしく生きる人を増やし、健康寿命と幸福寿命を伸ばすことをミッションとして掲げ、多くの人々が健康的に自分らしく生きることができるよう支援しています。