冷え改善コーディネート講座

美容・健康（ビューティー・ヘルス）／東京都台東区

女性向け初心者向け

冷えとりで体も心もワクワク！自分の人生を生きよう

風茜

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詳細情報

ワークショップの内容

冷えは体に良くない！
そう思っている方が多いのでは？

でも、こんなふうに思ってはいませんか？

・私は足が熱いから冷えてない
・冷えは良くないとわかっていても、具体的にどうしたらいいのかわからない
・冬は寒い、夏は暑いのが当たり前
・寒ければ暖房の温度を上げればいい！
・更年期で熱いだけでは？
・おしゃれのために寒くても我慢
・なんだか病気が治りにくくなっている？
・代謝が悪くて、太りやすい

冷えは万病の元。
流行しているファッションは足元を冷やすものばかりです。

人間の体温は江戸時代には37度あったといわれていますが、現代っ子の体温はなんと35度台が多いのも驚きです。

体温が低いと代謝も落ち、免疫力も下がりますので、病気にかかりやすくなってしまいます。

にもかかわらず、冷えが悪いと言われていますが、具体的にはどうしたらいいのかは誰も教えてくれません。

冷え改善ポイントをチェックして、冷えの原因になっているものを探してみませんか？

自分がしている冷え改善が正しいのか。
冷えとりで起こるお悩み。
自分の冷え改善に合ったグッズは何か。

もちろん、＋αが出来るようなコツもお伝えしていきます。

冷えを取る方法は、一人一人のライフスタイルや生き方に合わせて多様です。

冷えとりをしているけれど、おしゃれも暮らしも楽しみたい。
こんなときにはどんな冷えとりグッズがいいの。

自分のなりたいスタイルを決めて、冷えとりができるようになるのを目指します。
冷え改善をコーディネートいたします。

また、ガチガチに冷えとりを頑張りすぎずできるように、不安材料になるめんげんの体験のこともお伝えします。

今出ているこの症状はどうなっていくのかな？
寒さは改善できるの？
我慢する冷えとりは、やりたくない！

そんなあなたにもちゃんと寄り添います。
頑張らなくても大丈夫
基本を押さえていれば、無理しなくても冷えとりは楽しめます！

＜こんなことを学びましょう＞
・自分だけの「冷えとりの基本」がわかります
・冷えとりファッションの工夫が楽しめます
・めんげんの目安がだいたいわかり、安心します
・冷えとりグッズ情報がわかります

＜こんな風に教えます＞
・マンツーマンでも開催して、じっくりお話を伺います。
・冷えとりのお悩みをシェアして解決しましょう。
・お茶会方式で、カジュアルな雰囲気で行います。
・講師の一方的な説明にならず、対話する形式で、自由に楽しく冷えとりについてお話しましょう。

＜定員＞
１名から〜4名さままで。

※日時が合わない方は、まずはお問い合わせください。
　平日・土日とも時間をずらすことも可能な場合がございます。
　お気軽にお問い合わせください！