アイアンガーヨガ認定指導員

神戸市西区・明石ヨガ教室パドマ

何歳からでも心と体は変わります

自己紹介

運動不足解消のために始めたヨガ
自分の体が硬いこと、筋力の弱さに唖然としました。

その反面
体が緩み、すっきりすること
身体が軽くなることに心地よさを感じ、ヨガの魅力に引き込まれていきました。

私自身がヨガにより得た喜びを一人でも多くの人に伝えたいと思っています。
体と心は繋がっています。
誰もが健康であることを望んでいます。
健康は心と体を緩めること、バランスをとることが大切！
本来の美しさを取り戻し輝きだすサポートをさせていただきます。
笑顔を広げるをモットーに活動をしています。