教室情報無料体験レッスン有り

おかのり道場

武道・格闘技／埼玉県ふじみ野市

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女性向け男性向け初心者向けシニア向け中上級者向け

ふじみ野のキックボクシング・ヨガ・護身術のフィットネス格闘技教室

詳細情報

教室の説明

ふじみ野で心と体をリフレッシュ♪

「運動不足を解消したいけれど、ハードなジムは続くか不安」

「日頃のストレスを解消したい」

「自分を守る術を学びたい」

そんなお悩みはありませんか？

おかのり道場なら体力や目的に合わせ、多彩なプログラムを一度に楽しめます！

キックボクシングで爽快に、ヨガで心身をリラックス。

護身術で「いざという時」の備えを、テクニッククラスで格闘技の奥深さを。

各プログラムでレベル別の練習メニューをご用意していますので、初心者の方も上達を実感しながら、楽しく挑戦していただけます。

川越、新河岸、上福岡、鶴瀬、みずほ台、柳瀬川、志木など、ふじみ野周辺から多くの方に通っていただいております。

ただいま無料体験レッスンを受付中です。

レッスン後の「身も心も軽くなる感覚」を、ぜひ一度体感してみませんか？

まずは見学だけでも大歓迎♪
お気軽にお問い合わせください！

メッセージ

水曜日
18:20〜19:05　リフレッシュヨガ

19:10〜19:55　フィットネスキックボクシング

20:00〜20:45　護身術・テクニック

月1　日曜日稽古会
毎月テーマを決めて深掘りをおこないます

※活動日順次拡大予定

身につくスキル・資格

○リフレッシュヨガ

毎日の疲れをリフレッシュする心地よいポーズに加えて、武道にも共通する呼吸法や心身の調整法を行います。

心と体を整えたい方や緊張を緩めたり集中力を高める方法を学びたい方にもおすすめです。

○フィットネスキックボクシング

基本の動きを練習した後は、ミット打ちを中心に全身を動かしていきます。

レベル別の練習メニューをご用意していますので、初心者の方も上達を実感しながら、楽しく格闘技に挑戦していただけます。

○護身術

様々な武術や格闘技に共通する、身を守るコツやしなやかな体の使い方を練習します。

体への負担が少ない効率的な体の使い方を覚えることで、いつもの家事や仕事も自然と楽に感じられるようになります。

○テクニッククラス

立技・組技・寝技を網羅した総合的なトレーニングを行い、あらゆる状況に対応できる技術を磨きます。

格闘技の奥深さをより一層楽しみたい方におすすめなクラスです。