教室情報無料体験レッスン有り

健康コーラスどれみ

楽器・音楽（ボイストレーニング）／東京都練馬区

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女性向けシニア向け初心者向け男性向け

《健康コーラスどれみ》は初心者さん向けの歌のサークルです。体操や呼吸法、やさしい発声練習から懐かしのあの曲まで。ゆったり楽しく歌いましょう！

詳細情報

教室の特徴

楽譜が読めなくても大丈夫！
⇨歌詞カードをご用意しています

ハモれなくても大丈夫！
⇨メロディーを一緒に歌いましょう

メンバーでのランチ会、お茶会、
コンサート鑑賞会等のイベント有り

会場はアクセス良好な大泉学園駅徒歩2分の大泉ノートルスタジオです。
ランチやお買い物のついでに、月2回の健康習慣とお友達作りに、ぜひお気軽にご参加ください(^^)

※下記お申し込みフォーム、またはメールより無料体験をお申し込みください。
https://forms.gle/oBf2x9KDT6jffi2f9
meilimusic520@gmail.com

■歌が好き、音楽が好き
■運動は苦手だけれど何か健康に
つながる活動を始めてみたい
■コーラスや声楽をやったことがある
■地域で気の合うお友達が欲しい

こんなあなたのご参加を
お待ちしております！

レッスンスケジュール

第２・第4水曜日
(月２回隔週レッスン)
15:00〜16:00

身につくスキル・資格

歌の健康効果とは？？
①脳が活性化
歌詞を目で追いながら歌ったり、情景を思い浮かべること、ご自身の昔の体験を思い出すこと等により脳が活性化します。

②筋力アップ
呼吸筋を使うことにより体幹が鍛えられたり、顔の表情筋も活性化します。
腹筋を使うことで腰痛改善、姿勢改善にもなります。

③ストレス改善
歌うことで唾液の分泌が増え、コルチゾールというストレス物質が減少します。
好きな歌を歌うことで気分も明るくなりますね。