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ムーンロータスヨガ 代表
フェレイラ ダコスタあゆみ
心と身体を健康に、本当の自分で生きるメソッド
自己紹介
丹波市在住。
ヨガ教室「MOON LOTUS YOGA 」主宰。
丹波・篠山・西脇市に６教室開講。瞑想会やイベントを開催しながら、セラピストAyumiとして心や身体のお悩み相談なども行っている。
【メッセージ】
今回は業務で毎日忙しく頑張っておられる皆さんに簡単に自宅でできるセルフケア、ストレッチ、腰痛や肩こりに効果のあるヨガポーズ、そして心と身体を緩めリラックスに導く瞑想法をお伝えします。自分の出来る範囲で無理なく参加できる内容です。安心してご参加ください。
優しく身体を動かしてストレス発散＆リフレッシュしましょう。
所有資格
全米ヨガアライアンスRYT200、臨床瞑想法指導者認定、メディカルハーブ認定、ゼロリセットトレーナー認定
メディア出演経験
WEB媒体出演
企業の商品・サービスの監修
イベントへの登壇や出張レッスン
ラジオ出演
活動開始年
2012年
累計生徒数
5,001～10,000人
SNSフェレイラ ダコスタあゆみさんが主催する教室・ワークショップ
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