教室情報 無料体験レッスン有り

デスクワーカーのための『肩こり』解消オンライン

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『肩こり』を諦めていませんか?

詳細情報

教室の特徴教室の特徴

多くの方が悩んでいる『肩こり』。当スタジオにも『肩こり』に悩む方が多くいらっしゃいます。
特にコロナ禍・社会のIT化でリモートワークが増え、より深刻な問題になっていると感じます。

あなたもこんなお悩みにありませんか?

☑首・肩の痛みでテレワークが辛い
☑YouTubeを観ながらストレッチしているが正しく出来ているか分からない
☑ストレッチや運動したあと、逆に痛くなる
☑自宅に居ながら効果的な運動がしたい
☑家にこもりきりでストレスが溜まっている

『肩こり解消』オンラインはデスクワーカーのためのオンラインレッスンです。
医療系国家資格をもった「姿勢・動きの専門家」があなたの『肩こりタイプ』を診断し、数百に及ぶピラティスエクササイズから最適なエクササイズを提供します。

レッスン後は、YouTubeを活用してあなたの姿勢や症状に合わせた≪自宅ケアリスト≫を作成して手厚くフォロー。
『自宅ケアリスト』はスキマ時間で行いやすいように1種目30秒~2分以内の動画をリスト化しています。

さらに公式LINE@でも、「体のお悩み相談」を24時間受付中ですのでいつでも質問して頂けます。

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【パーソナルトレーニングのメリット】
・自分一人では頑張れない人も、二人三脚で頑張れる。
・ご自宅にいながら効果的なエクササイズができます。
・自己流ではない、正確なエクササイズを行えます。
・あなたの体力レベル・経験に合わせたレッスンを行えます。
・エクササイズやセルフケアに関する疑問点を解消することができます。
・エクササイズの方法と知識が身に付きます。

【さいごに】
私は普段、福岡県福岡市で活動をしていますが、オンラインサービスを使用すれば、全国の方たちに『適切なエクササイズ』をお伝えできる時代になりました。一人でも多くの方の『肩こり』を解消し、生活を充実させていただきたいと思い活動しています。

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

HPまたは公式LINEで希望日時をご指定下さい。

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

・デスクワークの合間に行えるセルフケア方法が身に付く
・継続することで猫背・ストレートネックなどの姿勢が改善し、肩こりが起きにくい体になる
・自律神経が整い、睡眠の質が向上、ストレス解消

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

今だけ!『無料相談会』開催中!
※お一人お一人に手厚く対応する為、人数に制約がございます。ご希望の方はお早めに!

初回体験:1000円
4回券:12000円(週に1回のペースで月4回)
単発レッスン:3300円


その他注意事項その他注意事項

☑ビデオチャットを使用します。カメラ付きのPC・スマートフォンなどの通信機器が必要です。
☑Zoomの使用に伴い、スムーズな通信環境が必要です。通信環境が悪いと、スムーズなレッスンが難しくなります。
☑全身が映るカメラの位置を予め把握しておいてください。

アクセス情報

住所住所

福岡県福岡市

交通アクセス交通アクセス

福岡市営地下鉄空港線 大濠公園駅 徒歩3分

電話番号電話番号

08027158802 08027158802

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