ピラティス、ヨガインストラクター

KIYOKO

人生をより楽しく、健やかに整える伴走者

自己紹介

体を整えることで、姿勢や見た目だけでなく、
日常の過ごし方や心のあり方まで変わっていくことを実感しています。

現在は、大濠公園徒歩0分のプライベートサロンにて、
マンツーマンのマシンピラティス・ヨガレッスンを行っています。

大切にしているのは、
「頑張って鍛える」のではなく、
呼吸とともに体を整え、無理なく続けられること。

一人ひとりの体に寄り添いながら、
その方にとって心地よいペースで整えていくことを心がけています。

体が整うことで、日常が軽やかになり、
これからの人生がより豊かに感じられるように。

そんな時間をお届けできたら嬉しいです。

所有資格

■ヨガインストラクター(RYT200認定）
■骨盤底筋エクササイズ(pfilAtes)インストラクター(米国婦人泌尿器科医ブルースクロフォード氏監修)認定
■ひめトレインストラクター(日本コアコンディショニング協会認定）
■スポーツトレーナー課程修了(ナショナル整体学院認定）
■シニアヨガインストラクター(国際ウェルネスケア協会認定）
■ダイエット栄養学講座課程終了(フクオカストレングス＆コンディショニングセンター認定）
■マタニティーヨガインストラクター（LUNA YOGA認定）
◼️マットピラティス・マシンピラティスインストラクター（FirstShip認定