俳優に必要な体づくり(筋トレ・柔軟)講座　〈全2回！〉

自分解放の演技基礎トレーニングとして、まずは体づくりから行なっていきます！
「演劇はスポーツ」という言葉があるくらい、役者にとって体づくりは大切です。
しかし役者を目指す方の中で、運動が苦手という方は結構多いのではないでしょうか？
私自身も子供時代は運動が大の苦手でした。

でも安心してください。
アスリートのようなスピードやパワーは必要ありません！
大切なのは、自分の体の動かし方を身につけることです。
例えば舞台演技でよくある無対照演技、パントマイムと呼ばれる動きには
リズム感や筋肉の動かし方が重要になってきます。
10月のレッスンでは最終的に簡単なパントマイムを身につけることを目標に
体を動かして、コントロールしていきましょう！

所要時間　二時間半

当日は15分前からスタジオにお入りいただけます。受付、準備（更衣など）してお待ちください。
持ち物は、動きやすい服装（ジャージなど）、筆記用具、ドリンク、タオルです。

※この単発レッスンには定期クラスの生徒も参加します
※場合によっては上記のカリキュラム以外のレッスンも行います

JR山手線 新宿駅 南口から徒歩10分