アレクサンダー・テクニーク教師

宇野　博子

自分の光を輝かせよう

自己紹介

「本当の自分」を生きるためのアレクサンダー・テクニークを教えることを活動のテーマにしています。
１５年ほど公立高校で教師をしていました。その頃から、いわゆるテストには正解が決められているけれど、人生では、自分でその正解を選択し、決めることができるということを伝えていました。
アレクサンダー・テクニークは、自分が何を正解としているのか、それは自分で意識的に選択したものか、を身体感覚を磨き、自分の今を自覚することから「意識的に選択する」力を与えてくれます。