趣味をはじめよう美容・健康

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美容・健康

趣味なびでは、アロマセラピーやカラーセラピー、マクロビオティック、イメージアップなど、さまざまな健康・美容・癒しに関するワークショップや体験レッスン、教室の情報を掲載しています。年齢を重ねても、いつまでも美しく、優雅な生き方をしたいものですよね。美と健康を意識するようになると、外見はもちろん、気持ちも前向きに変化。外に出かけることや、人と会うことが楽しくなります。健康・美容・癒しのワークショップやレッスンに参加して、内に秘めた魅力を引き出してみませんか。

アロマ

アロマテラピーとは、植物から抽出した香り成分である「精油(エッセンシャルオイル)」を使って、美と健康に役立てていく自然療法です。芳香療法、香料治療とも言われています。ストレスの多い世の中。心身の健康のために、アロマテラピーを学んでみませんか?アロマテラピーの楽しみ方は、多種多様です。ディフューザーやスプレーを使って精油を拡散させる芳香浴法や、洗面器などにお湯を入れ、精油を数滴落として口・鼻から蒸気吸入する蒸気吸入法、他にも、沐浴法、湿布法などがあります。精油の種類も、フローラル系、柑橘系、ウッディ系といったオーソドックスなものから、スパイス系、樹脂系など豊富です。気分によって精油の種類や療法を選べるのも、アロマテラピーの良いところですね。ハーブやフラワー、果物の香りを、独自のブレンドで調合することができるようになれば、キリッと集中したいとき、リラックスしたいときなど、様々な状態に合わせたセルフケアで体も心も整えられるはず。ぜひ、アロマテラピー教室でアロマの世界に触れてみましょう♪

イメージアップ

自分の魅力を最大限生かすためには、自分のことをしっかり知ることから始めましょう!パーソナルカラー診断から、メイクのコツや相手を思いやるマナー術まで、人に与える印象をより良くするためのレッスンです。スクールによって得意分野が異なりますので、必要な知識、なりたい自分のイメージに応じて探してみてくださいね。

手作りソープ

市販の石鹸では肌が荒れてしまう…というお悩みを持つ方にも、SDGsの観点で化学防腐剤や合成界面活性剤、合成保存料などを使わない製品を使いたい方にも人気の手作りソープ。アルカリ量の計算など、石けん作りの秘訣を学んでみませんか?ライフスタイルやお悩みに合わせて、オリジナル石鹸が作れたらうれしいですよね!出来上がった石けんは、ご自宅用はもちろん、ギフトにもおすすめです。

ネイル

爪のお手入れといったネイルの基礎から、細かいアート、今や定番となったジェルやスカルプなど、様々なバリエーションが学べます。かわいくデコラティブなネイルができるようになるだけでなく、ケア方法を学んで健康な爪に保つことも大切ですよね。また、最近では男性用ネイルもトレンドになってきています。セルフネイルがしたい人から、資格を取って開業を目指す人まで、自分に合ったネイル教室を探してみてみましょう!

フィニッシング

フィニッシングは、おもにヨーロッパの貴族や良家の子女がデビュタントとしてヨーロッパ社交界でデビューするために礼儀作法、言葉遣い、会話、社会的スキル、外国語などを学んだ文化です。日本では、1980年代に未婚の女性に向けて「花嫁修業」的に多くの教室が設立されました。2020年代の現在では、ビジネスや職場での振る舞いを学ぶために、独身や既婚、男女の区別なく様々なことを学べる教室が増えてきています。

フレグランス

調香師という職業があるほど、香りは私たちにとって大切なもの。世界に1つしかないあなたオリジナルのフレグランス、パフュームを作れたら、日々の暮らしが豊かになりそうですよね!フローラル系・柑橘系・グリーン系など、学べば学ぶほど奥が深いフレグランス、パフュームの世界。あなたのお好みはどんな香りですか?

ヘッドスパ

健康な髪を維持するには欠かせないのが、頭皮ケア。ヘッドスパでは、頭皮ケアはもちろん、頭部に集中しているさまざまなツボを刺激することで、身体の調子を調えるマッサージ効果も期待できます。レッスンで学んで自分の疲れを癒すのはもちろん、ご家族やお友達に施術してあげたり、資格を取って開業することも目指せます!

ベビーマッサージ

ベビーマッサージは、親子のスキンシップのひとつ。赤ちゃんの脳の発達を促進したり、赤ちゃんやママ自身をリラックス・安心させ、癒すなどの効果があります。赤ちゃんの体はとってもデリケート!先生からしっかりと正しい方法を学びたいものですね。ご自身のため、資格取得して多くの方を癒すため、目的別にいろいろな教室がありますので、是非探してみてくださいね!

マクロビオティック

「健康による長寿」という意味を持つ古代ギリシャ語が由来の、マクロビオティック。玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とすることを基本にしている食事法のことを指します。体に優しい食生活で体の中から健康になれるなら試してみたいけれど、何から始めればいいか分からない、やってみたくても難しそう、という方は、ぜひお教室で学んでみてください!

メイク・スキンケア

メイク、スキンケアは毎日のことだから今更習わなくても…、なんて思っている人はいませんか?とはいえ、トレンドのポイントメイク、顔の印象を変える眉メイク、肌つやをよく見せるメイクなど、なりたいイメージによってメイクのコツは全く異なります。肌質や血色感によって、似合うカラーや化粧品を提案してくれるメイク教室も。また、シミ、くすみ、たるみ、血色、毛穴…といった肌悩みに合わせてスキンケア方法やアイテムを学べたら、肌トラブルとも縁遠くなるかもしれませんね。その他、メイク教室やスキンケア教室では、女性とは肌質が異なる男性向けのメイクレッスンやスキンケア方法などを学ぶことも可能です。最近では、オンラインレッスンで手軽にメイクやスキンケアを教えてもらえる教室も増えてきています。オンラインレッスンなら、すっぴんで待機していても恥ずかしくない、なんてメリットも♪年齢、性別だけでなく、ライフスタイルやお悩みに合わせたメイク・スキンケアレッスンを受けて、お気に入りの自分になりましょう!

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