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ワンタイム ¥1,100〜

憧れの「ポールダンス 」デビュー!1000円で2回体験!

ダンス / 東京都 新宿区
¥1,100〜
女性向け 男性向け 親子向け シニア向け 初心者向け キッズ向け 訪日外国人向け(英語圏)

今話題のポールダンス 体験!あっという間の1時間で、メリハリBodyをゲットしましょう!

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

★現在体験クラスを2回、1000円にて受講できるキャンペーン中!!★
7月1日-8月31日迄の期間中、体験クラスをご予約の方は1000円で2回体験クラスをご利用頂けます。
※JPDを始めてご利用の方限定。
ポールダンスに興味がある方、また何か習い事を始めたい方、この機会にポールダンスを始めてみませんか?
今話題のポールダンスを気軽に体験できるチャンス!

ポールに触ったことがない、初めての方限定のワークショップです。
「ポールダンスって難しそう、、」そんな事はありません。
10代〜60代の方、男女問わず幅広く楽しんで頂けます。
レッスン前には、充分なストレッチがあるので、運動不足の方や運動嫌いの方も大歓迎◎
1時間で簡単なスピンやポールの上でのポーズも出来るようになります。
・何かダンスをはじめたいけど、難しい振り付けは苦手
・痩せたいけれど筋トレはイヤ
・忙しくてジムに行く暇がないけど、体を引き締めたい
・人前で踊ってみたい!
・運動の習慣をなかなか続けられない
一つでも当てはまれば、気軽に参加してくださいね!
夏に向けて始めるなら、今♪ご不明な点があればお気軽にご連絡ください

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

<所要時間>
60分
(1)ストレッチ
ゆっくりと体を温めながら、ストレッチ
(2)基本のウオーキング(歩き方)
日常生活でも使える綺麗な歩き方を手に入れましょう!
(3)ベーシックスピン(2種類)
簡単なスピンにチャレンジ!
力はいらないので、楽しんで回転しましょう。
(4)クライミング
ポールの上に登って、ポーズにチャレンジ!
(5)クールダウン

その他注意事項その他注意事項

ポール滑りの原因となりますので、当日はボディクリーム・ローションの使用をお控えください。
持ち物/太ももが出るくらいのショートパンツ、Tシャツ又はタンクトップなど。飲み物。タオル。

日程・参加チケット情報

※最少催行人数に満たない場合は、
購入締め切り後にキャンセルの通知をお送りします。
その場合のキャンセル料はかかりません。
日程
料金(税込み)
購入締切り日
募集人数
最少催行人数
08/08(土) 13:30〜14:30
¥1,100
08/07(金)
5
1
5
1 名 
08/10(月) 14:40〜15:50
¥1,100
08/09(日)
5
1
5
1 名 
08/15(土) 13:30〜14:30
¥1,100
08/14(金)
5
1
5
1 名 
08/17(月) 14:40〜15:50
¥1,100
08/16(日)
5
1
5
1 名 
08/24(月) 14:40〜15:50
¥1,100
08/23(日)
5
1
5
1 名 
08/29(土) 13:30〜14:30
¥1,100
08/28(金)
5
1
5
1 名 

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

JR山手線 新宿駅 徒歩5分

西武新宿線 西武新宿駅 徒歩3分

小田急線 新宿駅 徒歩5分

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