柳井　綾子

心も身体も美しく健康に！姿勢改善、ウォーキングレッスン

自己紹介

はじめまして！
AYAKO Beauty Walk・講師の柳井綾子です！
これまで、国内航空会社の国際線客室乗務員やMC、司会業を経て、ビューティアドバイザーとしてパーソナルカラーやスキンケア、メイク、ファッション、美しい所作、マナー全般、ウォーキングなどの指導をして参りました。
ウォーキングレッスンでは正しい姿勢からしっかりとご指導いたします。姿勢を改善し、正しい歩き方にすると、全身の筋肉を効果的に使えるようになり、普段の移動が筋トレに変わります。ジムに行くのが面倒、普段、時間がないという方にはとてもおすすめです。基礎代謝アップ、脂肪燃焼効果があり、ウエストが引き締まり、ヒップアップや美脚、美肌効果が期待できます。血流が良くなるので肩こり、冷え性の改善も期待できます。生涯、健康ではつらつとした人生を過ごしていただくために是非、身につけていただきたいです。スニーカーなどフラットな靴での歩き方、ヒールのあるパンプスでの歩き方など、少人数からマンツーマンレッスンまで対応いたします。
美しい所作レッスン(立ち姿勢、お辞儀の仕方、バッグの持ち方、椅子の座り方、立ち方、上着の着脱の仕方、物の拾い方、物の指し示し方、物の受け渡し方、等) もおこなっております。
美しい立ち姿勢や所作を身につけると見た目の印象がかなり良くなり、内面まで輝いて見えます。写真映りもぐっと良くなり、自信が持てるようになるでしょう！
お一人お一人のお悩み、ご要望に沿った丁寧な指導を心がけています。まずは体験レッスンから楽しく気軽に受けていただければと思います。
お待ちしております♪