老子から学ぶ「無為自然森歩き」

「無為自然レクチャー」「5感で森歩き」「ソロ体験」「ふりかえり」を行います。
「無為自然レクチャー」
　老子の「道徳経」をベースに読み合わせをしてレクチャー解説を行います。
　老子に関してはわからないことも多く、私自身も一緒に学びながら進めていきます。
　時には、同じ思想を持つ荘子や仏教、アメリカインディアンの考えにもふれていきます。
「5感で森歩き」
　プロ２２年のインタープリター（自然解説人）が、森の季節ごとの植物や動物を紹介しながら、歩いていきます。
　通り過ぎていくだけでは気づかないような自然の生き生きとした姿を観察することができます。
　森は日々変化しています。
　定期的にその微細な変化を5感で感じることで、新しい自然の世界が広がるように感じられます。
　自然への「sense of wonder」（不思議に思う感性）を一緒に育んでいきましょう。
「ソロ体験」
　この森歩きの中で、一人になる時間　「ソロ」を設けます。
　ソロの時間は1人の時間です。自然と自分をつなげてありのままの自分になる活動を行います。
　ソロ体験メニューとして
　　・瞑想
　　・森の音ジャーナル
　　・歩く瞑想
　　・定点観察
　　・気功（樹林功）
　その日の活動の状況に合わせて行います
「ふりかえり」
　最後に、その日に気づいたこと、感じたことがあれば、共有します。
　実は、この他者からの気づきが自分の気づきにもつながり、学びが深くなる瞬間でもあります。

毎週木曜日　10：00～12：30

月謝：8000円
年間保険代：2000円

・初回は無料体験で、趣旨や内容をご理解いただいてからご参加ください。
・服装は帽子、長袖、長ズボン、靴（冬は防寒着）
・雨天決行。大雨、荒天、台風、その他の理由で中止する場合もあり。
・集合場所から一周して再度集合場所に戻ります。毎回2㎞～5㎞を歩きますが、決まったコースを毎回歩くわけではありません。その日の状況に合わせてコース決定します。

名古屋市営地下鉄東山線 本郷駅 バスで「障害者スポーツセンター」より10分