少林寺拳法　長崎矢上　スポーツ少年団 長崎矢上支部

老若男女問わず、夫婦や親子でも一緒に楽しく修行できます☆

◎運動不足を感じている方
◎体力の衰えを感じている方
◎ダイエットや筋トレ、コアトレに興味のある方
◎美容、健康に興味のある方
◎身体を強くしたい方
◎心を強くしたい方
◎友達や仲間を増やしたい方
◎護身術や格闘技に興味のある方
◎居場所が欲しい方
大歓迎です☆
それぞれ、支部長が最大限サポートします！

少林寺拳法とは、単なる武道やスポーツと異なり、修行を通して自信と勇気と慈悲心と行動力を身につけた人間を目指す道です。

具体的には、突きや蹴りなどの「剛法」、抜きや投げ、固めなどの「柔法」、さらに心を鍛えるための「学科」など、修行を通して体得していきます。

護身の術であるため、子供や女性、高齢者でも効果的に技を使えるようになります☆

地域の清掃活動やお祭り、老人施設での演武披露、キャンプ、もちつきなど、楽しいイベントも毎年開催しています！

○脚下照顧
練習場に来ると、まずは自分の靴を揃えて中に入ります。
他人の靴にも気を配ります。
ここから修行は始まっています。

○作務
修練の前後には必ず掃除を行います。
練習できる場所に感謝し、気持ちよく修練し、修練前よりも綺麗にして帰ります。

○準備運動
支部長特製メニューの準備運動です。
身体の柔軟性と耐久性、筋力もバランスよく鍛えていきます。

○基本
何事も基本が一番大切です。
毎回修練することで、基本を身体の中に染み込ませていきます。

○科目
それぞれのレベルに合わせて技術を修練していきます。
少林寺拳法には「何百」という技があり、その一つ一つが非常に奥深いです。
焦らず、じっくりと体得していきましょう☆

毎週月曜日、金曜日
19:10～20:30（子供はここまで）
　　　～21:30（希望者はここまで）

※年末年始、祝祭日はお休みです。

護身術、自信と勇気と行動力を身につけることができます！

少林寺拳法連盟およびその加盟団体、少林寺拳法長崎矢上スポーツ少年団には、教えることで得られる対価としての月謝や教費の類は、一切ありません。

支部のイベント参加費など日常活動を支えるお金を「部費」と称し、支部の事業活動のための公の財産として管理・使用します。

長崎県で定める「部費」は一人当たり月々2,000円です。

見学、体験無料です☆

JR長崎本線(鳥栖～長崎) 現川駅 長崎県営バス「矢上」または「番所橋」バス停留所下車。