小荒井茉美

運動不足解消！若さ引き出す健康づくり

自己紹介

初めまして！
カルトレの小荒井(こあらい)です。

山梨県南アルプス市を中心に活動しており
グループトレーニングを開催しています。

これまでリハビリ病院やデイサービス、フィットネスジムで経験を積み、たくさんの方の健康作りや身体の悩みをサポートしてきました。

その中で、
運動初心者の方からシニアの方まで
幅広い方が運動を身近に感じてほしい。
私の活動が運動を始める1歩目の場所に、
そして途中でやめてしまった方が運動を再開する場所になれたらいいな。
と思い活動しています。

運動を通して、心も体も健康的なライフスタイルを作れるようサポートしてまいります！

一緒に楽しく運動しましょう！