利用しているプラン
パーソナルレッスン。
総合評価へのコメント
マンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、運動が苦手な私でも安心して続けられています。今のところ合わないと感じる点はありません。
スタジオをどのように見つけましたか
インターネットで「神戸 マシンピラティス 男性」で検索しました。
実際に利用した方のプロフィール
職業：会社員
経験レベル：少し慣れている（数回～数か月の経験あり）
スタジオに通い始めたときの年齢：40代後半
通い始めたきっかけ・理由
デスクワークで姿勢が悪くなり、肩や腰の痛みに悩んでいたため、体の根本から改善したいと思い、マシンピラティスを始めました。また、姿勢が改善してほしいという希望もあります。
スタジオの雰囲気と清潔感
落ち着いた雰囲気で、男女問わず通いやすいです。スタジオ内は清潔に保たれており、気持ちよくレッスンを受けられます。
料金体系と金額・費用について
月額料金は、パーソナルレッスンの回数によって異なります。私の場合は、月4回コースで40,000円くらいです。入会金は無料でした。
インストラクターのアドバイスやプログラムの進行
専門的なアドバイスがもらえましたし、励ましの言葉もかけてくれるので、モチベーションが維持できます。
アクセス・周辺環境
良い
最寄りの元町駅から徒歩5分以内で、周辺にはカフェやお店も多く、レッスン前後に利用しやすいです。
初回訪問時の体験
カウンセリングでは、体の悩みや目標を丁寧に聞いてくれ、体験レッスンでは、マシンの使い方や体の動かし方をわかりやすく教えてくれました。
レッスンの感想
マンツーマンなので、自分の体の状態に合わせて、的確な指導を受けられます。レッスン後は、体が軽くなり、姿勢も良くなったように感じます。
混雑状況・予約のとりやすさ
予約制なのですが、混雑することなく、自分のスケジュールに合わせて予約が取りやすいです。
スタジオの魅力や改善点
マンツーマンで、体の状態や目標に合わせた的確な指導を受けられる点が魅力です。改善点としては、男性用の更衣室がもう少し広いと嬉しいです。
他に検討したスタジオ
zen place pilates 三宮店（体験レッスンを受けましたが、更衣室などが狭い感じでしたので、よりましなDEPにしました。）
並行して通っているジムや趣味・習い事
特にありません。
レッスンで感じた効果
姿勢が改善された、筋力が向上した、疲れにくくなった、体の痛みや不調が和らいだ
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