利用しているプラン
通い放題プラン で週2から3回 グループレッスンベーシック 太陽礼拝 お腹引き締め
総合評価へのコメント
身体に対しての意識、生活習慣など合っていた。 ポーズの取り方や、改善点などポイントをクラスの時間内でもう少し教えてもらいたかったなどは合わないと感じた。
スタジオをどのように見つけましたか
電車の広告などで見かけたのがきっかけ、ネット検索して体験に行った。
実際に利用した方のプロフィール
スタジオに通い始めたときの年齢：20代後半
経験レベル：経験者（半年以上の経験あり）
職業：専業主婦/専業主夫
通い始めたきっかけ・理由
もともと汗がかきにくく、サウナも苦手、 運動もしない身体をどうにかしたいと思ったのがきっかけです。 ストレス改善にも良いと聞いたのでホットヨガをまず選んでみました。
スタジオの雰囲気と清潔感
スタジオ内、暖かくて快適でした。 インストラクターの方は明るい方ばかりで 良かったです。 利用者が時間帯によっては多い時はシャワー時間の決まりなどがあった。
料金体系と金額・費用について
キャンペーンで 体験後に入会で 入会金0円 グループレッスン月額10,000円 回数6回 追加料金はなくて都度チケットも別途購入できたような 記憶があります。
インストラクターのアドバイスやプログラムの進行
説明はわかりやすく丁寧でした。 インストラクターによって様々です。
アクセス・周辺環境
良い
どのスタジオも最寄りから5分程度で通いやすかった、
初回訪問時の体験
ホットヨガは暑くて最初身体がきつかったり慣れなかったけどリラックス出来たのでまずは通ってみようと思った。
レッスンの感想
クラスによってレッスンの運動量は様々、 最初は初心者向けのものに参加していた。 インストラクターの方も見ていてくれていた。 3ヶ月くらいしてからクラス時間の長いものや チャレンジクラスなど徐々に挑戦出来たのがよかった。 改善点としてはポーズがとりにくい時にアドバイスがもらえると尚、良くなると思いました。
混雑状況・予約のとりやすさ
混雑時は予約取れない時もある。 キャンセル待ちもできたと思うので利用していた。
スタジオの魅力や改善点
汗かきたい、代謝上げたい人にホットヨガはおすすめです。 全スタジオ通い放題のプランで通ってました。 色々なスタジオ回ってみると同じ系列でも好きなスタジオが見つかりやすいです。
他に検討したスタジオ
ZENピラティス 料金高いので見送りました。
並行して通っているジムや趣味・習い事
ヨガスタジオ 月2回程度
レッスンで感じた効果
柔軟性が増した、ストレスが軽減された、体の痛みや不調が和らいだ