利用しているプラン
曜日・時間固定の月4回（※振替システム月２回まであり） 始めはコンディショニングクラスという基礎レッスンコースを申し込み。約3カ月後、ベーシッククラスに変更。どちらも、少人数制でのグループレッスンです。
スタジオをどのように見つけましたか
歩いて自宅から通える範囲に絞ってネットで検索して見つけました。
実際に利用した方のプロフィール
スタジオに通い始めたときの年齢：40代前半
経験レベル：経験者（半年以上の経験あり）
通い始めたきっかけ・理由
仕事の疲れやストレスからの自律神経の乱れと頭痛がひどくなっていたのでどうにかしなきゃなという気持ちと、引き締まっていない身体のラインも気になり始めたため、ピラティスに興味を持ちました。
スタジオの雰囲気と清潔感
スタジオも綺麗で清潔ですし、匂いや湿度が高くこもった感じもなく快適に過ごすことができます。
料金体系と金額・費用について
入会金 5,000円で、【月4回コース】 月額 9,400円です。相場から見ると少し高いかなという印象ですが、少人数でのレッスンをいう点を踏まえると妥当といえます。
インストラクターのアドバイスやプログラムの進行
レッスンが少人数制のためインストラクターが一人一人に対して丁寧にコツなどを指導してくれます。身体を触りながら教えてくれるのでコツを掴みやすかったです。
アクセス・周辺環境
良い
福岡市営地下鉄 「呉服町」６番出口より徒歩５分。 「中洲川端」７番出口より徒歩７分。 西鉄バス 「蔵本」近くで交通アクセスがよく通いやすかったです。
初回訪問時の体験
受付の方の感じもすごくいいし、好感を持てました。体験後も無理に入会を進めてくることはなく良心的でしたし、体験についてくれたインストラクターもとても丁寧でした。
レッスンの感想
コンディショニングクラスでは基礎をしっかり身に着けることができますし、ベーシッククラスでは複数のエクササイズを通してより身体を上手に使えるようになりました。1時間のレッスン時間があっという間で、身体もキレイになりますが気分転換にもなります。改善点は、コンディショニングクラスでは毎回同じことを繰り返すので、慣れると物足りなさを感じることです。実際、私もそうなったので、自分の判断で入会から約3か月後にベーシッククラスにクラスを変更しました。
混雑状況・予約のとりやすさ
曜日と時間が固定の少人数でのレッスンになるので混雑することはなかったです。振替の人がいても私のコースは5-6人程度でした。
スタジオの魅力や改善点
良い
レッスンで感じた効果
姿勢が改善された、筋力が向上した、柔軟性が増した、ストレスが軽減された、疲れにくくなった、体の痛みや不調が和らいだ、生活リズムが整った
始めて２カ月でまず自律神経が整ったことが実感できました。首や肩が緊張することが減り、身体全体が軽くなりました。身体の見た目的な効果を実感できるようになったのは、ベーシッククラスに移った3カ月め辺りです。太りにくくなり、鏡で見たときの身体のラインがキレイになりました。ただ痩せているという感じではなく、女性らしい程よい筋肉もあり身体が締まった感じで、自分が求めていた理想の体型になれました。