利用しているプラン
週一回、個人レッスン
スタジオをどのように見つけましたか
近所に新しくできて、家にチラシが入って知りました。
実際に利用した方のプロフィール
スタジオに通い始めたときの年齢：40代前半
経験レベル：初めて（体験レッスンのみ or 初心者）
通い始めたきっかけ・理由
１番の目的はダイエットでしたが、パソコン作業で姿勢の悪さから来る肩こりなど身体の硬さをほぐして基礎代謝を上げたかったからです。基礎代謝を上げることで冷え性も改善したいと思っていました。
スタジオの雰囲気と清潔感
一軒家で落ち着いた雰囲気でレッスンできました。
料金体系と金額・費用について
1時間レッスンの８回分の回数券を50000円で買っていました。1回が6250円だったので、個人レッスンなのでしかたないですが、毎週は金額的に負担になりました。
インストラクターのアドバイスやプログラムの進行
親身に身体の悩みを聞いてもらえました。初心者で身体が硬いのですが、痛みが少ないように少しづつ負荷をかけてくれました。
アクセス・周辺環境
良い
家の近くだったので、徒歩5分で行けました。
初回訪問時の体験
最初に身体の測定をしてからカウンセリングで改善点を伝えてもらえるので目標が立てやすかったです。
レッスンの感想
通っていた時期は体重も2、3キロ減りました。姿勢も良くなりました。ダイエット目的だったので、食事の写真を撮ってLINEに送るとアドバイスももらえました。
混雑状況・予約のとりやすさ
ネットからでも予約できますし、LINEで希望日を伝えて予約もできました。
スタジオの魅力や改善点
良い
レッスンで感じた効果
姿勢が改善された、柔軟性が増した、体重が減った