利用しているプラン
月4回通い放題プラン、基礎体力向上コース
スタジオをどのように見つけましたか
インターネットで検索していた際に、男女共用のクラスがあることを知り、夫婦で通えるスタジオを探していたため選びました。エステサロンも併設されていて、充実した施設だと感じました。
実際に利用した方のプロフィール
スタジオに通い始めたときの年齢：30代前半
経験レベル：少し慣れている（数回～数か月の経験あり）
通い始めたきっかけ・理由
デスクワークが多く、運動不足と肩こりに悩んでいました。夫と一緒に始められる運動を探していた時に、LAVAの男女共用クラスを見つけました。ジムは少し敷居が高く感じていたので、ヨガなら始めやすいと考えました。
スタジオの雰囲気と清潔感
スタジオ内は清潔で、更衣室やシャワールームも整理整頓が行き届いています。タオルやウェアのレンタルサービスも充実しており、手ぶらで通えるのが助かります。
料金体系と金額・費用について
月額9,900円で月4回通えるプランを利用しています。レンタルウェアやタオルも含まれており、コストパフォーマンスは良好です。
インストラクターのアドバイスやプログラムの進行
インストラクターは経験豊富で、一人一人の体の状態に合わせて細かな指導をしてくれます。ポーズの修正も的確で、安全に練習を進められます。
アクセス・周辺環境
良い
京橋駅から徒歩5分圏内で、仕事帰りに立ち寄りやすい場所にあります。駅周辺には商業施設も多く、買い物と組み合わせて通えるのが便利です。
初回訪問時の体験
初回訪問時は丁寧なカウンセリングがあり、体力や柔軟性のレベルに合わせたプログラムを提案していただきました。体験レッスンでは基本的な呼吸法から丁寧に指導していただき、安心して取り組むことができました。
レッスンの感想
レッスン内容は段階的に難易度が上がっていくため、無理なく上達を実感できます。特に呼吸法と姿勢の指導が丁寧で、日常生活でも意識するようになりました。ただし、人気の時間帯は少し混み合うため、マットの間隔が狭くなることがあります。
混雑状況・予約のとりやすさ
平日夜のクラスは比較的混雑しますが、予約システムがウェブで完結するため、スムーズに予約が取れます。休日の午前中は空いていることが多く、ゆったりと練習できます。
スタジオの魅力や改善点
良い
レッスンで感じた効果
姿勢が改善された、筋力が向上した、柔軟性が増した、疲れにくくなった