利用しているプラン
デイタイム会員、初心者向けベーシックヨガコース
スタジオをどのように見つけましたか
SNSで友人がホットヨガの投稿をしているのを見て興味を持ちました。なんば駅から徒歩1分という立地の良さと、手ぶら体験が0円だったことが決め手になりました。
実際に利用した方のプロフィール
スタジオに通い始めたときの年齢：20代前半
経験レベル：初めて（体験レッスンのみ or 初心者）
通い始めたきっかけ・理由
就職して1年目で、デスクワークによる肩こりと姿勢の悪さが気になっていました。また、SNSで友人がホットヨガで汗を流している様子を見て、運動不足解消とリフレッシュのために始めてみようと思いました。
スタジオの雰囲気と清潔感
女性専用なので安心して通えます。パウダールームは広々としていて、メイク直しもゆっくりできます。シャワールームも清潔で、お湯の温度も調節しやすいです。
料金体系と金額・費用について
デイタイム会員で月額11,440円です。15時までのレッスンなら通い放題で、学生の私でも続けやすい料金設定だと思います。
インストラクターのアドバイスやプログラムの進行
インストラクターの方々は明るく親しみやすい雰囲気で、レッスン中も笑顔で声をかけてくれます。無理なく楽しくヨガができる環境を作ってくださっています。
アクセス・周辺環境
とても良い
なんば駅18番出口から徒歩1分で、買い物のついでに気軽に立ち寄れる場所にあります。駅直結なので、雨の日でも傘を使わずに通えるのが魅力です。
初回訪問時の体験
初めての体験レッスンでは、上下のウェアとタオル類が無料でレンタルできました。インストラクターの方が呼吸法から丁寧に教えてくださり、初心者でも安心して参加できました。
レッスンの感想
ベーシックヨガは初心者向けで、ポーズの説明が分かりやすいです。温かい室内で体が柔らかくなり、普段では考えられないくらい体が伸びて気持ちいいです。ただ、最初は暑さに慣れるまで少し大変でした。
混雑状況・予約のとりやすさ
デイタイムプランを利用しているので、15時までのレッスンは比較的空いています。アプリで簡単に予約ができ、キャンセルも24時間前まで可能なので助かっています。
スタジオの魅力や改善点
とても良い
レッスンで感じた効果
姿勢が改善された、ストレスが軽減された、生活リズムが整った、自信がついた