教室情報

尼崎護身太極拳

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太極拳で2つの護身を基礎から学べる

詳細情報

教室の内容教室の内容

2つの護身が学べる太極拳教室です。
1つ目の護身は、身体の姿勢を改善し、内面の気を高めて健康維持・増進と免疫力を高めることです。
2つ目の護身は、対外的な攻撃や危険から身を守ることです。女性の護身術としても役立ちます。
その他、ストレッチ、気功や他の中国武術も学ぶことができます。

★体操でない、本来の太極拳を体験したい方はご参加下さい!

1. 身体姿勢の整え
  武術鍛錬法を利用したストレッチ
2.基礎の伸筋抜骨
  手足等の筋を伸ばす基礎鍛錬
3.99式双辺太極拳の練習
  - 型の学習(段階練習も含む)
  - 型の意味の解説
  - 太極・陰陽・五行等の意味と解説
  - 推手
  - 型の使い方(護身術) 
4,気功
  - 各種の気功法と呼吸法
5.収功 

レッスンスケジュールレッスンスケジュール

月3回 日曜日
10時~12時(120分)

※9時過ぎから入室可能
※日曜日が多い月は、練習日を増加する場合があります

身につくスキル・資格身につくスキル・資格

太極拳指導士、セルフ健康チェック

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

入会費 10000円

月謝 5000円
(毎月の初回に支払い)

その他注意事項その他注意事項

体感レッスンは無料!
参加者には、希望で電子書籍をプレゼント!

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

阪神本線 武庫川駅 東改札口から徒歩5分

電話番号電話番号

0664121844 0664121844

公式ホームページ公式ホームページ

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