ワンタイム

「簡単♪おうちでマイセルフ整体」お悩みにオーダーメイド!

¥6,000〜
女性向け 初心者向け

コロナ感染が心配…肩こり腰痛、自宅や職場でできるセルフケアがあればいいのに~そんなあなたにピッタリな簡単セルフケアをお伝えします!

詳細情報

ワークショップの内容ワークショップの内容

今のご時世、コロナで整体行くのも…整体へ行く時間が取れない…整体院へ出向けないあなたのために。
当院で積極的にやっているのが「セルフケア」これをZoomでお伝えします!
痛みやコリは普段の生活の中で起こるので、普段から自分のカラダを調整していないと、体は良い状態を覚えてくれません。例えば、学校の授業を受けただけじゃなく、宿題や復習をやるから覚えていくのと一緒です!ということで!簡単で時間のかからない数秒から1分で出来るセルフケアをあなたのお悩みに合わせてお伝えします♪
当院では、整体師である私が治すのではなく、治すのはあなた自身。といったスタイル。私はあくまでもサポート役で、あなたが実行することで体に変化が起こるのです。しっかりと続けて楽なカラダを手に入れたい!といった方にご利用いただきたいです。
あなたの体の状態やお悩みをしっかりとお聞きします。その後、すべてのお悩みに共通する、基本のセルフケアをお伝えします。
あなたのお悩みに沿ったピッタリのセルフケアを中心に、体の不思議・面白い実体験、体を楽に使うアドバイスもいたします。
質問やほかの部位のセルフケアを知りたいなど、ありましたらご遠慮なくおっしゃってくださいね。

直接施術するのは違い、私はあなたに触れられませんので、自分のカラダの感覚をよく感じ取りながら行ってください。
自分のカラダに良く耳を傾けることが大事です。未来の「楽なカラダ」をゲットしてくださいね!

受講時だけじゃ不安、やり方を忘れたらどうしよう、といった不安もあるかと思います。そんな方のためにZoomでお伝えした内容を
資料にまとめ、お渡しすることも可能です。ご希望の方は郵送またはメールで送付しますので、ご連絡先をお伝えください。

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

全体の所要時間 <90分>

1.あなたのお悩みをお聞きします
2.基本のセルフケア
3.あなたに合ったセルフケア
4.体の不思議・面白実験
5.復習
6.体を楽に使うアドバイス
7.質問・まとめ

その他注意事項その他注意事項

・当院は女性専用のため、女性限定とさせていただきます。
・体を軽く動かすので、固い生地・伸びない生地、スカートを避けてください。
・ステップ2以降、寝た状態でのセルフケアをお伝えすることもありますので、
 寝れる場所をご用意ください。(簡単なマットでも構いません)
・座ったままでもできるセルフケアがあります。椅子など座れる場所があるとわかりやすいです。

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です!

アクセス情報

住所住所

静岡県富士市 住所の詳細は購入完了後にお知らせいたします。

交通アクセス交通アクセス

JR身延線 柚木駅 徒歩10分

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