ワンタイム

ストレッチ系ポールの使い方講座【少人数制でしっかり学べる!】

¥3,780〜

何となく良さそうだから買ってみたけど、使い方わからない/興味があるけど使い方が分からない…という方向け

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コト体験の内容コト体験の内容

■このレッスンに参加をするとこう変わる!
☑乗るだけでも気持ちが良く体がリラックスする
☑体がやらかくなる
☑なんとウエストの引締めも出来ちゃう
☑姿勢も良く出来ちゃう

■こんな方におススメ
☑仕事の疲れを楽に取りたい
☑痛みなく体を柔らかくしたい
☑お腹の引締めをしたい

■レッスンの内容
①体を緩める方法
②体を伸ばす方法
③お腹を引き締める方法

■ご参加の注意
通院中の方やお薬を内服中の方は医師から運動の許可が必要です。

当日の流れ・所要時間当日の流れ・所要時間

1、受付:開始15分前より開場いたします。
2、講座開始
①簡単な説明
②エクササイズ
③復習
3、終了

その他注意事項その他注意事項

【持ち物】
・筆記用具

【服装】
動きやすい服装でお越しください。
更衣も可能ですので、お着替えしていただいても構いません。
また、スカートやジーンズなど伸び縮みしない服装はお控えください。

【開催場所】
普通のマンションをサロンにして行っているため、詳細はお申込みの方にご案内いたします。

日程・参加チケット情報

リクエスト受付中です!

アクセス情報

住所住所

東京都世田谷区 詳しい住所は購入完了後にお知らせいたします。

交通アクセス交通アクセス

東急東横線 学芸大学駅 徒歩7分

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