東洋医学のはなしとお灸の使い方　全5回

東洋医学は、宇宙や地球のセオリーをひもとく、楽しい学問です。
この講座では、東洋医学の神秘をわかりやすくご紹介しながら、誰でも簡単に使える「せんねん灸」と「棒灸」の使い方をお伝えします。

各レッスン前半では、東洋医学の全体像や考え方をご紹介します。
春になるとどうして私たちの心は浮き立つの？
顔を見ると、その人の体調を察することができる？
ツボっていったいなに？など
知れば知るほど、宇宙が、地球が、私たちに何を語りかけているのか、が聞こえてくると思います。

後半では、お灸を使ったセルフケアの方法をご紹介します。
せんねん灸には熱さや香りの違い、煙の有無など、たくさんの種類があります。
いろいろな種類のお灸を実際に試して、お好みのお灸を見つけてみてください。
また、普段はなかなか体験することのない棒灸もお試しいただけます。
最終回では、クレイを使ったフェイスパックを作り、お灸以外のセルフケアもご紹介します。

講座で使うお灸(せんねん灸・棒灸・クレイ)は事前にお送りいたします。
お申し込み後、2日以内にメッセージにてご送付先をお知らせください。
また、レッスン初日5日前になっても教材が届かない場合は、すぐにご連絡ください。
(ご予約いただいたレッスンを受けていただけない場合がございます。)

【東洋医学のはなしとお灸の使い方】全５回
①東洋医学って？
東洋医学と西洋医学の違い
身近にある東洋医学
実習：せんねん灸の正しい使い方

②東洋医学の起源
中国で、東洋医学はどのように生まれ発展してきたのかを、わかりやすくご紹介します。
実習：せんねん灸の種類や使い分けについて

③陰陽五行論
自然の中で起きていることはご自身の体調などを五行論の考え方で観察したり、陰陽の関係を知ると、一気に東洋医学の楽しみ方が広がります。
実習：棒灸を使ってみましょう

④ツボの話
そもそもツボって何？
経絡と経穴とは？
ツボの見つけ方
私たちの身体にたくさん存在するツボの役割やツボの神秘をご紹介します。
実習：あなたにぴったりのツボにお灸をすえて、身体の変化を感じてみましょう。

⑤何でも質問コーナー
これまでご紹介してきた知識を駆使して、お灸をマスターしましょう。
また、アロマセラピーやクレイセラピーなど、他のセラピーと合わせた使い方をご紹介します。プライベートレッスンですので、お気軽にリクエストしてください。
実習：せんねん灸・棒灸を使いこなす・クレイパック作り

【所要時間】
各回50分程度

【当日の流れ】
10分前頃からZOOM接続の確認
20分　講義
25分　実技
5分　質疑応答
(内容により、時間は変動します)

ZOOMを使用してのオンライン講座です。
(別途、針灸院での対面レッスンもご希望日のご予約制にて行っております。お問合せ下さい）
PCまたはタブレットでご参加ください。
受講される方には事前にZOOM招待URLをお送りします。
受講の際は、必ずオーディオとビデオ(お顔が見える形)をオンにしてご参加ください。

事前にお灸・プリントをお送りいたします。
趣味なびのメッセージ機能にてご送付先をお伺いいたします。
(材料費、送料は参加費に含まれております)

遅刻での参加も可能ですが、レッスン時間の延長、割引、返金には応じかねます。
申込期限を過ぎてからのキャンセルは、教材準備の関係で原則返金は致しかねますのでご了承ください。

ご準備いただくもの(オンラインレッスンの場合）
水を張った灰皿、あるいは水を張ったお皿…使用済みお灸を捨てるため
ライター
ぬれ布巾（おしぼり）
アルミ箔(棒灸実習の時のみ)

JR中央・総武線 高円寺駅 北口から徒歩8分