教室情報
食育&発酵こめはな教室
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発酵食を学んで、健康食を日常食に!

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教室の内容教室の内容

♪楽しく健康になる食を学びませんか?
健康な食ってなんだろう?
難しそうだけど続けられるかな。

簡単で美味しく続けられる健康な食事をお伝えしたく、自宅で始めた教室です。
お子様連れでもお気軽にお越しいただけます。
少人数制ですのでわかりやすくを心がけています

★★一生続けられる健康&発酵食が2時30分で学べるレッスンです!★★

人気の発酵玄米(酵素玄米)の炊き方教室は毎月行っています。
毎月月替りの講座があります。

難しそうな発酵食をわかりやすく、ご自宅に取り入れる方法をお伝えしております。

◎全日程発酵玄米のランチが付きます!
講師がオーガニック、自然食のレストランに勤めていたので、お店でお出ししていたランチが召し上がれます!

レッスンは20代〜60代の方まで
幅広くきていただいています♪


●発酵玄米の炊き方教室

「あなたの主食を変えて
一生ものの美容と健康を」

絶対続けられる!栄養満点の発酵玄米を
自宅で炊けるようになる!
6年間ほぼ毎日炊き続けてきたコツ、
食べ方などをお教えします!

・発酵玄米とは?
・発酵とは?酵素とは?
・どうして体に良いのか?
・炊き方のデモンストレーション
・実食(発酵ランチ)をしながら質問タイム

レッスン料 4,860円(税込)
趣味ナビからのお客様は500円引き!


●塩糀・醤油糀の作り方教室

「いつも使う塩と醤油を、
糀の力を借りて万能調味料に!」

使い方がわからないなんてもう言わせません
一時期ブームだった「塩糀」「醤油糀」
の作り方、そして使い方をお教えします!
今後の料理が間違いなく変わります!

・糀とは
・塩糀・醤油糀を作ってみよう!
・発酵とは?酵素とは?
・どうして体に良いのか?
・炊き方のデモンストレーション
・実食(発酵ランチ)をしながら質問タイム
作った塩糀・醤油糀はもちろんお持ち帰れます!

レッスン料 4,860円(税込)
趣味ナビからのお客様は500円引き!

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当教室に来ていただいたからには、
お伝えしたことを続けて欲しいと思っています!
私の仕事は教室に来ていただいて、クラスを終えた瞬間ではなく
お教えしたことをご自宅で作ってもらって続けてもらうところまでだと考えております。
そのために

美味しいんだ!簡単に作れるんだ!ということと
体に良いんだね!ということを理解してもらうことを大切にしております。
なので座学でしっかり学んでもらう時間があります!
わからないことがすぐに質問できるように少人数制にしていますので
お気軽にいらしてくださいね♪

★お問い合わせをいただく際は、出席される日程をお書きください。
24時間以内に返信いたします。
お問い合わせお待ちしております^^

タイムテーブルタイムテーブル

3月の予定

塩糀・醤油糀の作り方
7日 11時30分〜14時
25日11時30分〜14時

発酵玄米の炊き方
11日11時30分〜14時
28日11時30分〜14時

持ち物はとくにございません。
筆記用具をお持ちいただければokです^^

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

4,860円(税込)
趣味ナビからのお申込みは500円引き!
(初回に限ります)


なお、お代金は事前振込をお願いしております。個人で運営しておりますため、食材のロス等などで大打撃なのです。本当にお手数おかけしますが予めご了承ください。

その他注意事項その他注意事項

趣味ナビからのお申込みで初回500円引き!

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

東急東横線 祐天寺駅 徒歩12分

電話番号電話番号

09059551320 09059551320

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