★体験いつでもどうぞ！★
マダムの健康のためのピラティス♪
リハビリを元にした年齢関係なく
どなたでもできる体操♪
呼吸を取り入れながら正しく行うことで姿勢や筋肉を作っていきます。

サークルで気軽に楽しくおしゃべりしながらやりましょう！

火曜夜　18:30～19：15
木曜朝　10：00～10：45

矢部駅徒歩3分の自治会集会所にて
月会費2500円
体験（500円）は随時受付しています
お気軽にどうぞ♪

サークル紹介動画
https://www.youtube.com/watch?v=Y6CjfOgiGa8&feature=youtu.be

講師インスタグラム
https://instagram.com/foota_chan?utm_source=ig_profile_share&igshid=hn2vpxy7xiwe





45分間で無理をせずに姿勢を整え、体を作っていきます。年齢や体力など関係なくできる動きばかりです。

月三回・一回45分間
火曜夜　18：30～19：15
木曜午前　10：00～10：45

月会費2500円
入会金、年会費なし

体験レッスン随時（一回500円）
お友達紹介で入会時に双方に特典あり

JR横浜線 矢部駅 北口徒歩３分