教室情報
ピラティス倶楽部尼崎 御園教室
1
女性向け 初心者向け

あなたが本来持っている「美しさ」「魅力」を最大限に引き出す!

詳細情報

続きを読む

教室の内容教室の内容

あなたが本来持っている「美しさ」「魅力」を最大限引き出す!
穏やかな運動で、快適な体づくりをしませんか?
ときめきのスタイルアップ法「美-トレ(びーとれ)」
兵庫県尼崎市の「ピラティス倶楽部」は、ピラティストレーニング教室です。自分の身体に衰えを感じ始めた方に体のケアとメンテナンス法をお教えします。ピラティスを通し、自分の体と対話をすることで、自分の今の状態を知ることができます。体について理解できると、心の在り方も変わっていきます。
ピラティス倶楽部の美-トレ(健康美を引き出すトレーニング、Being 心の在り方のトレーニング)で、体の歪みとなる習慣やクセを減らし、本来の体の動きと心の在り方を手に入れましょう!
「美しさ」「魅力」を出てくると、きらきら笑顔が手に入りますよ♪
■ピラティスの効果
〇スタイルアップ
〇すてきに若返り
〇美ボディ・美脚
〇痩せやすい身体づくり
〇慢性的な痛みの軽減
〇快適に動ける
〇疲れにくくなる
〇前向きな心を持ち、やる気になる。ワクワク健康!
〇精神面でゆとりができ、落ち着くことができる
■こんな方におススメ
◎効果的にスタイルアップさせたい方
◎ピラティス、健美操に興味がある方
◎運動不足をなんとかしたい方
◎激しい運動はイヤ!
◎たるんだ身体を何とかしたい方
◎ぽっこりお腹、背中をスッキリさせたい方
◎すっきりで快適なボディになりたい方
◎肩こり・腰痛・頭痛・不定愁訴に悩んでいる方
◎気分をスッキリさせたい方
■レッスン内容
★ゆたリッチ美ーUPピラティス
マンツーマン90分コース
お客様と相談しながら、一人一人にあったトレーニング・セルフメンテナンス法をご提案します。
レッスンは60分、レッスン後の30分はお茶を飲みながらカウンセリング。
カウンセリングは健康のこと、運動のこと、悩み事など、いろいろお話ししましょう!
★美タミンピラティス
定員2名のセミプライベート60分コース
ピラティス+ほぐしワーク(さとう式リンパケア・メディカルヨガなど)
レッスンの前後にほぐしワークを行い、筋肉をほぐします。セルフケアの仕方を覚えられ、家で実践しやすいです。体のほぐし効果抜群!

タイムテーブルタイムテーブル

■ゆたリッチ美ーUPピラティス
マンツーマン90分コース
①火曜日 9:30~16:00
②水曜日13:30~16:00
③木曜日 9:30~16:00
④金曜日13:00~19:00
⑤土曜日13:30~19:00
※開始時間を上記の時間帯で調整いたします
■美タミンピラティス
定員2名のセミプライベート60分コース
①火曜日19:15~20:15
②水曜日19:15~20:15
※お好きな曜日コースをお選びください。

月謝/入会金/年会費月謝/入会金/年会費

■ゆたリッチ セレブコース
体験7,000円(姿勢写真・アドバイス付き)
月謝(月4回)22,800円
月謝(月2回)12,000円
ビジター(1回)6,400円
■美タミンピラティス
体験4,000円(姿勢写真・アドバイス付き)
月謝(月4回)10,800円
月謝(月2回)5,800円
ビジター(1回)3,200円

その他注意事項その他注意事項

・持ち物:フェイスタオル(レッスンで使う場合があります)
・服装:Tシャツ・ジャージ・スウェット、靴下など運動に適した服装でお願いします。

アクセス情報

交通アクセス交通アクセス

JR宝塚線 塚口駅 徒歩12分

阪急神戸本線 塚口駅 バス10分

電話番号電話番号

08053162153 08053162153

公式ホームページ公式ホームページ

この主催者のほかのコト体験

おすすめのコト体験

会員登録をすると、「コト」や「教室」をキープする事ができます。

×

キープは会員限定機能です。
星のアイコンをクリックして気になる情報を「キープ(お気に入り登録)」できます。ぜひ会員登録してご利用ください!

会員登録をすると、主催者に質問ができます

×

主催者への質問は会員限定機能です。会員登録して主催者に質問してみましょう!

トップに戻る

趣味なびからのお知らせ

トップに戻る